Guia para iniciantes sobre cigarros eletrônicos

 

Os cigarros eletrônicos têm se tornado cada vez mais populares como alternativas aos cigarros tradicionais pela sensível redução de danos à saúde, sabor e economia financeira. Se você também está pensando em fazer uma transição para o universo dos cigarros eletrônicos, provavelmente já se deparou com termos como pod, vape, juice, entre outros. Os vapers (consumidores de cigarros eletrônicos) têm todo um vocabulário especial mesmo. Está confuso? A gente explica. A seguir você encontra um guia para iniciantes com tudo que você precisa saber sobre cigarro eletrônico.

 

Entendendo os cigarros eletrônicos

 

Primeiro, você precisa saber que o termo cigarro eletrônico engloba uma variedade de dispositivos diferentes: vapes (também chamados de mods) pod systems, pods descartáveis. Muitas vezes, o termo “vape” é utilizado popularmente para generalizar os dispositivos. Todos eles, no entanto, têm um modo de funcionamento em comum.

 

Funcionamento

 

Ao contrário dos cigarros tradicionais que queimam o tabaco e uma série de outras substâncias tóxicas (mais de 4.700, entre elas o monóxido de carbono e o alcatrão), os cigarros eletrônicos produzem vapor a partir de um líquido com apenas quatro substâncias: glicerina, propilenoglicol, essências de sabor e opcionalmente nicotina.

 

Componentes principais: bateria, atomizador e líquido

 

Os cigarros eletrônicos têm três componentes básicos: bateria, atomizador e líquido. A bateria é responsável por fornecer energia; o atomizador alimenta um sistema de algodão e resistência, que aquece o líquido; o líquido (pode ser chamado de e-líquido, e-liquid ou juice) é a base da produção do vapor.

 

Acessórios essenciais

 

Se o cigarro eletrônico utiliza baterias recarregáveis, um carregador é um acessório fundamental. Alguns dispositivos têm portas USB incorporadas para carregamento direto e outros exigem um carregador externo. Certos modelos, sobretudo os vapes, permitem a manutenção e troca de peças para aumentar a vida útil do produto, como coils e cartuchos, além de baterias, e bocais (drip tip).

Um estojo de transporte do seu cigarro eletrônico também é importante para protegê-lo de eventuais quedas.

 

Escolhendo o dispositivo certo

 

Como você já sabe, cigarro eletrônico é um nome genérico, que engloba diferentes tipos de dispositivo com um funcionamento em comum. Entenda quais são eles.

 

Variedade de dispositivos disponíveis

 

• Vape (Mod): dispositivo de vaporização avançado e personalizável. Geralmente tem um tamanho maior do que os outros modelos e produz mais vapor. O termo “mod” originou-se de “modificação”, pois os usuários frequentemente personalizam seus dispositivos para obter melhor desempenho. Normalmente, possuem baterias substituíveis, telas digitais, controles de potência ajustáveis e permitem a troca de atomizadores e bobinas.

 

• Pod System: dispositivo mais compacto e simplificado em comparação com os mods. Consiste em uma bateria e um pod recarregável que contém o líquido e a bobina. São conhecidos pela portabilidade e facilidade de uso.

 

• Pod descartável: dispositivo que vem com o líquido de vaporização pré-inserido, projetado para uso único. Geralmente é compacto e não recarregável. A durabilidade de um pod descartável é determinada pela quantidade de puffs (tragadas ou vaporizações). Por exemplo, um pod de 1500 puffs te oferece 1500 vaporizações, o que equivale, em média, a um maço de cigarros. Eles são práticos e não exigem manutenção.

Considerações ao escolher um dispositivo: tamanho, potência, facilidade de uso, puffs

 

O melhor cigarro eletrônico para iniciantes costuma ser o pod descartável, sobretudo se você estava acostumado a fumar cigarros tradicionais. Os pods oferecem uma experiência mais próxima ao ato de fumar e são ideais para quem está buscando fazer uma transição, com vistas a parar de fumar futuramente.

 

Os pods descartáveis têm um investimento inicial baixo, permitem que você experimente e vá se acostumando com o uso do cigarro eletrônico aos poucos.

Para quem já tem mais experiência, mas gosta de portabilidade, discrição e facilidade de uso, os pod systems são a melhor escolha. Os vapers experientes, que gostam de personalizar seus dispositivos, costumam preferir os vapes (mods).

 

Tipos de líquidos (E-liquids)

 

Outro ponto importante na hora de escolher o cigarro eletrônico é o líquido usado para a vaporização. Com exceção do pod descartável (que já vem o líquido pré-inserido), os vapes e pod systems demandam que você compre o juice separadamente.

 

Composição básica dos líquidos

 

O juice, em geral, é composto por quatro ingredientes. O propilenoglicol (PG) e a glicerina vegetal (VG) constituem a maior parte do líquido. O propilenoglicol é responsável por realçar o sabor e proporcionar uma sensação de golpe na garganta, enquanto a glicerina vegetal contribui para a produção de vapor espesso e suaviza a experiência de inalação. A essência confere ao juice uma variedade de sabores, desde frutas e mentolados até opções mais complexas. Por fim, algumas formulações de e-líquidos podem incluir nicotina, embora isso seja opcional e dependa da preferência do usuário.

 

Teor de nicotina: opções e como escolher

 

Há dois tipos principais de líquido disponíveis no mercado: nicsalt e freebase. O juice nicsalt possui uma concentração mais alta de nicotina e é utilizado em dispositivos tipo pod system. Geralmente, eles proporcionam uma saciedade mais próxima àquela experimentada em um cigarro tradicional. Por outro lado, o juice freebase tem uma concentração bem mais baixa de nicotina – podendo até mesmo chegar a zero – e é indicado para os vapes.

 

Sabores disponíveis

Os juices estão disponíveis em uma gama diversificada de opções, incluindo sabores de frutas, doces, menta, tabaco, café, sobremesas e até mesmo combinações exóticas. No caso dos pods descartáveis, a escolha do sabor da essência e da concentração de nicotina é feita na hora da compra do dispositivo. Se você quiser experimentar um novo sabor, terá que comprar um novo pod.

 

Técnicas de vaporização

 

Quando se usa um vape pela primeira vez, sobretudo se você nunca fumou antes um cigarro comum, pode acontecer uma sensação de enjoo ou tontura. É normal. Veja a seguir como fumar um cigarro eletrônico.

 

Como realizar corretamente a inalação

 

Usar um vape ou pod do jeito certo envolve saber o tipo de dispositivo que está sendo utilizado. Alguns dispositivos são acionados automaticamente pela sucção, enquanto outros demandam que você aperte um botão. Primeiramente, certifique-se de que o dispositivo está devidamente carregado. Ao inalar, faça isso de maneira lenta e constante, permitindo que o vapor seja gerado. Segure o vapor nos pulmões por alguns segundos antes de expirar, garantindo a absorção dos componentes ativos, seja a nicotina ou outros.

Manutenção e cuidados com o dispositivo

 

Entenda quais são os principais cuidados que você deve tomar para fazer a manutenção correta do seu cigarro eletrônico.

 

Limpeza regular do atomizador e bateria

 

Manter o atomizador e a bateria do cigarro eletrônico limpos é importante para prolongar a vida útil do dispositivo. O ideal é realizar limpezas regulares, especialmente se houver mudança de sabores dos juices. Desmonte o atomizador conforme as instruções do fabricante e limpe cuidadosamente as peças em água morna. Certifique-se de secar completamente antes de montar novamente.

Substituição de peças desgastadas

 

As bobinas (resistências) e os o-rings (anéis de vedação) têm uma vida útil limitada e devem ser substituídas regularmente para manter a qualidade do vapor. Se você perceber uma diminuição na produção de vapor ou sabor, pode ser um sinal de que a bobina está desgastada e precisa ser trocada. Se notar vazamentos, verifique e substitua os o-rings conforme necessário.

 

Armazenamento adequado do dispositivo

 

O armazenamento adequado do cigarro eletrônico é essencial para evitar danos e garantir um bom funcionamento. Se você não for utilizar o dispositivo por um período longo, desligue-o e remova a bateria para evitar descargas desnecessárias. Guarde o dispositivo em um local fresco e seco, longe da luz solar direta e de fontes de calor. O mesmo vale para os líquidos.

 

 

Qual a vantagem de fumar cigarro eletrônico?

 

O primeiro dispositivo eletrônico para fumar foi criado em 1963, mas não chegou a ser comercializado. A primeira versão comercial do cigarro eletrônico surgiu em 2003 e foi criada Hon Lik, com intuito de ajudar a si mesmo e outras pessoas a pararem de fumar. Poucos anos depois, os primeiros cigarros eletrônicos surgiram no Brasil. Aqui, eles ainda não são devidamente regulamentados, mas em diversos países da Europa as autoridades de saúde reconhecem o seu papel como estratégia de redução de danos e auxílio às pessoas que desejam parar de fumar.

 

Uma pesquisa, da Universidade de Genebra e da Virginia Commonwealth University, indicou que os cigarros eletrônicos com nicotina causaram menos dependência que outras técnicas para abandonar o fumo, como as gomas de nicotina.

 

As vantagens de fumar cigarro eletrônicos são várias:

 

• Redução de danos: em vez que queimar (o que por si só já é um processo prejudicial à saúde) mais de 4.000 substâncias tóxicas, você inala o vapor produzido por apenas quatro substâncias.
• Discrição: em ambientes coletivos, o vapor do cigarro eletrônico, que geralmente tem um aroma agradável, não causa o mesmo incômodo que a fumaça do cigarro.
• Economia financeira: apesar de exigir um investimento inicial maior, ao longo do tempo o cigarro eletrônico se torna mais econômico que a compra recorrente de maços de cigarro.
• Controle da ingestão de nicotina: sim, a nicotina é uma substância capaz de causar dependência, mas, com o cigarro eletrônico, você escolhe a porcentagem de nicotina ingerida. Você pode diminuir gradativamente, até chegar a zero.

 

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